Главная \ Уверенность в себе

Уверенность в себе

103101

 Как стать уверенным в себе человеком и всегда быть в хорошем настроении. Советы практического психолога.

Любой, уверенный в себе человек выглядит прекрасно. Такой человек всегда интересен окружающим, его любят и хотят видеть.  В любой компании его ждут.  Обратите внимание, что уверенных людей очень мало.  Их всегда видно и заметно.  У уверенного человека хорошая, прямая осанка, уверенный взгляд и голос. Все хотят выглядеть и быть уверенным человеком. Если Вы будите следовать этим правилам, то очень скоро станете уверенным в себе человеком!

тонкая полоска  

 Совет  1 -  Хвалите себя

Так получается, что мы всё время себя ругаем. Ругаем за ошибки, за радости,  за печали, за ситуации, которые уже произошли, за ситуации, которые случились не так, как нам этого хотелось бы. Мы всё время собой недовольны. А ещё, нас ругают другие люди: начальник, члены семьи, соседи, пассажиры в транспорте. Таким образом, наша голова настраивается на постоянные психологические атаки со всех сторон. Конечно же это не может поднимать настроение и веру в себя, скорее наоборот.   Мы ежедневно падаем духом всё ниже и ниже.

Что же делать, чтобы стать уверенным в себе человеком? Хвалите себя ежедневно, по многу раз, так, как будто мама хвалит маленького ребёнка. Хвалите себя даже по пустякам:

- какой молодец, застелил постель

- любимое солнышко, смог позвонить на работу

- какая умница, помыла посуду

- вот это ты умничка, не забыла взять с собой зонтик 

Если Вы будите делать это постоянно, несколько раз в день, Ваше настроение станет постоянно хорошим. 

101

Совет  2 - Оправдывайте себя

Чтобы стать уверенным в себе человеком, оправдывайте себя. Перестаньте себя за всё осуждать.  Будьте к себе менее строги. Вы – большой молодец, и если пока что-то не получается, значит через некоторое время получится. Главное, не останавливаться на своём пути.

Оправдывайте себя всегда. Говорите:

- я сегодня опоздал, потому, что проспал, постараюсь сегодня лечь спать пораньше.

- у меня не получается научится водить автомобиль, потому, что я ещё мало тренировался, скоро получится!

тонкая полоска  

 Совет  3 – Новичкам везёт

Если планируете делать что-то в первый раз, делайте уверенно, скорее всего, у Вас всё получится, потому что, новичкам везёт!

тонкая полоска  

 Совет  4 – Ориентируйтесь на мнение успешных людей

Успешные люди не имеют страхов и сомнений. Они готовы к действию и всегда всё продумывают заранее. Они осмотрительны и смотрят на всё опытным твёрдым глазом. Именно они смогут поддержать Вас на правильном пути и рассеять все сомнения. Что касается других людей, то они сами наполнены страхами и ничем другим поделиться они с вами не смогут. А если к вашим страхам добавить страхи окружающих нас людей, то шансов на изменение ситуации просто нет.  

тонкая полоска  

Совет  5 – Думайте позитивно

Люди уверенные в себе мыслят позитивно, во всём видят в первую очередь положительные стороны.

Со всех сторон на нашу голову сыпется информация разрушительная, негативная. Если посмотреть новости трезвым взглядом, то можно увидеть, что мир ужасен. Что не нужно ни к чему стремиться, нужно только всего бояться, сидеть дома и плакать. Эту же информацию мы получаем и от окружающих нас людей. Что делать, как жить позитивно в такой обстановке?

Окружите себя позитивными людьми. Они есть! Вы удивлены? Есть люди, которые не смотрят телевизор. Они смотрят в телевизоре компьютер. Они сами выбирают, смотреть ли им новости, фильмы, передачи, рекламу. И к ним в голову не грузится безостановочный негатив – разрушительная информация.

И ещё один фокус этих людей – чувство юмора. Если Вы научитесь смотреть на мир через призму юмора и позитива, мир зацветёт яркими красками, ясным сознанием и хорошим настроением! 

muz-rozmyslajuci-muz-nestandard2

 Совет  6 – Идеальных людей нет

 Все люди разные. Приведу пример.

Уверенные в себе логики - им хорошо даётся любые математические задачи. И ко всему они подходят с точки зрения точности и математического совершенства. Но у них совершенно не работает воображение, то есть придумать что-то новое они не могут.

Уверенные в себе интуиты – их сильная сторона – воображение. Благодаря воображению, они разнообразят и украсят наш мир. Но у них проблемы с точными науками. Они с опозданием приходят на встречу, дома нет порядка.

Мы все не идеальны.  Когда мы начинаем требовать от других людей что-то слишком сильно, надо вспомнить, что и мы не идеальны. Тогда Вы сможете меньше раздражаться на чужую не идеальность.

тонкая полоска

Совет  7 – Встречают по одёжке

Внешний вид очень важен для восприятия Вас другими людьми. Надо об этом помнить. Ухаживайте за своим телом и внешним видом. Зубы, волосы, одежда. Всё должно быть в хорошем состоянии. Вам же самим наверное не нравится, когда с Вами разговаривает неопрятный человек с не мытыми волосами, запахом изо рта и тремя животами. Здоровый и ухоженный человек – красивый человек.

тонкая полоска

  Совет  8  – Станьте интересным собеседником

  Это совершенно не сложно. Нужно выбрать два – три направления интересов, почитать об этом, и научиться красноречиво об этом рассказывать. Например:

 - мода и стиль

 - светская жизнь

 - здоровый образ жизни

 - история Росси

 - юмор

 - известные художники

 - наука

 Хорошо изучите одну – две области и научитесь красочно рассказывать о них.

тонкая полоска  

2398475

Совет  9 – Страхи подождут

Страхи сами по себе не уйдут. Они имеют свойство накапливаться и наполнять всего человека. И если им поддаться – сидеть и бояться, они лишают сил и наполняют болезнями.

Что же делать? Сосредоточьтесь на мыслях о конкретных действиях, которые Вас ожидают, которые нужно сделать. Если сосредоточиться не получается, а страхи уже поползли по телу, то начинайте писать. Напишите, что именно предстоит сделать, какие действия. Опишите всё до мелочей. И Ваша голова со страхов и паники полностью переключится на логическое мышление. Чаще логически анализируйте сложившиеся ситуации, а переживания откладывайте на потом. Научитесь бояться позже, после того, как вы сделаете шаг и ситуация закончилась. Станьте уверенным в себе человеком!

тонкая полоска

Совет  10  – Найдите себе хорошего психолога

 Психолог будет Вас сопровождать в Вашем сложном пути и поможет найти правильную, свою дорогу. У каждого человека есть свои, тайные желания:

- посмотреть мир, себя показать

- стать лучшим специалистом в своей профессии

- эта профессия не устраивает, найти другую, и полностью в ней реализоваться

- создать семью своей мечты

- изменить отношения супруга к себе

- найти общий язык с детьми или родителями

- стать богатым

- стать известным

- наладить свою жизнь таким образом, чтобы жизнь стала в радость.

Всё это и многое другое хороший психолог сможет вам помочь реализовать. Психолог внимательно выслушает Вас, поддержит и поможет найти верный выход из любой сложной ситуации. И конечно же, оставит в секрете Вашу информацию.  

тонкая полоска

Интересные статьи:

Психология
Семейные отношения
Мужчина и женщина
Серьёзные знакомства
Женский клуб
Любовь и секс
Воспитание детей
Истории из жизни
Здоровье
Красота
Мода и стиль
Светская хроника
Деньги
Статьи
О компании
Специалисты
Обучение
Отзывы клиентов
Карта сайта
Консультация психолога
Наши гарантии
Акции
Контакты
Услуги