Главная \ Оптимист

Оптимист. Как стать оптимистом. Советы психолога

ki-opt3

Если оглянуться вокруг, мы увидим много унылых, печальных, усталых и злых людей с траурным выражением лица. Но иногда всё-таки встречаются другие люди. Люди — оптимисты.

Надо понимать, что состояние оптимизма не приходит само по себе. Его нужно натренировать. Поэтому, человек оптимист — человек обученный быть оптимистом. Так же как интеллигентный человек ест ножом и вилкой. Это не пришло с рождением, его этому обучили.

Кто же такой, этот оптимист? И чем он отличается от всех других людей?

Оптимист — это человек, у которого всё хорошо и отлично, даже если окружающие люди думают, что это не так. Причина такого настроения — уверенность в своих силах, уверенность в завтрашнем дне, и уверенность в том, что если постараться, обязательно всё будет отлично! Это конечно не означает, что у оптимиста нет сложностей в жизни. Это означает, что к сложностям и трудностям оптимист относится по другому, чем другие люди — пессимисты. Пессимисты, как-будто бояться радоваться и думать о хорошем. Пессимист ожидает проблем, он точно знает, что всё и всегда будет плохо или очень плохо. И его мозг привык все жизненные ситуации воспринимать в чёрном цвете и постоянно быть в состоянии уныния.

 

Оптимист улыбается, всем доволен и его глаза горят. Он живёт с твёрдой уверенностью, что все трудности постепенно закончатся и всё станет отлично. У оптимиста хорошее настроение, у него много сил и всё складывается как он хочет! Так думаем мы все... Но это не совсем так.

Быть оптимистом — это большой труд. Это каждый день большая работа над своим настроением. Я, как психолог, настоящий профессиональный оптимист. И с удовольствием поделюсь с Вами всеми секретами. Ко мне на консультацию приходит множество людей со своими сложностями и переживаниями. Все мои клиенты находятся в состоянии сильнейшего стресса, на гране нервного срыва. Каждый день я, как психолог полноценно переживаю 8 — 10 сложных жизненных ситуаций. Я участвую в каждой ситуации своего клиента, с головой окунаясь в тяжёлый мир страхов и переживаний. Мне для работы нужно в 10 раз больше оптимизма, чем всем людям. Ведь мне нужно найти выход из положения в сложнейших жизненных ситуациях, поддержать их, направить в нужную для них сторону и поделиться своим оптимизмом.

 

 Я обычная женщина средних лет. А дома меня ждут те же вопросы что и у всех: дети, школа, муж, хозяйственные вопросы по дому и т. д. Моё настроение всегда оптимистичное. Что позволяет мне оставаться в оптимистичном настроении?

тонкая полоска

Секрет №1

Каждое утро говорите себе, что сегодня у меня всё будет хорошо и отлично!

Это очень важный ритуал для нашей головы. Когда мы просыпаемся, наша голова настраивается на новый день. И именно утром, когда Вы пьёте воду, чай или кофе, Вы произносите: «Сегодня у меня всё будет хорошо!»

2453224

Секрет №2

Все жизненные проблемы называйте «ПРИКЛЮЧЕНИЕ». А сложные и долгие по времени проблемы называйте «ОБУЧЕНИЕ».

Конечно, когда мы находимся в сложной ситуации и не понимаем, когда же всё это закончится, и закончится ли вообще, в голову приходят только ужас и паника. А для решения этой сложной задачи нам необходим твёрдый, решительный, уверенный в себе мозг. Что тогда делать? Называем эту ситуацию школой жизни. Объясняем себе, что нам срочно нужно вынести из этого урок. Говорим себе и другим это вслух 20 — 30 раз. После чего наша голова сама отключает панику, и совершенно спокойно Вы сможете понять, какие действия нужно совершить, чтобы ситуацию улучшить.

Когда не знаете, как поступить внимательно изучите ситуацию и посмотрите, что в конечном итоге будет самое плохое и что самое хорошее.

CHTOMsNTdLA

Секрет №3

Бездействие — худший враг.

Когда мы оказываемся в незнакомой обстановке или ситуации, то теряемся, если в голове нет плана на это случай. Одни люди в экстренной ситуации бегут навстречу неизвестному, а другие бегут в обратную сторону, от неизвестного. С чем это связано? С нашим знанием и нашим опытом. А наш опыт — это память. Поэтому нам просто нужно обучить свою голову нужным навыкам и тогда вы всегда, в любой ситуации сможете быть в себе уверены. То есть активны и позитивны.

Противоположность — пассивность и негативность — это страх и ожидание худшего.  Самое плохое, что может случится — это бездействие! Ждать и надеяться, что всё рассосётся самостоятельно, категорически нельзя. Составьте список возможных действий, которые помогут Вам преодолеть трудности. Многие люди очень жалели о своих не сделанных вовремя делах. Обязательно действуйте! Станьте оптимистом!

тонкая полоска

 Интересные статьи:

 

Психология
Семейные отношения
Мужчина и женщина
Серьёзные знакомства
Женский клуб
Любовь и секс
Воспитание детей
Истории из жизни
Здоровье
Красота
Мода и стиль
Светская хроника
Деньги
Статьи
О компании
Специалисты
Обучение
Отзывы клиентов
Карта сайта
Консультация психолога
Наши гарантии
Акции
Контакты
Услуги