Главная \ Оптимист

Оптимист. Как стать оптимистом. Советы психолога

ki-opt3

Если оглянуться вокруг, мы увидим много унылых, печальных, усталых и злых людей с траурным выражением лица. Но иногда всё-таки встречаются другие люди. Люди — оптимисты.

Надо понимать, что состояние оптимизма не приходит само по себе. Его нужно натренировать. Поэтому, человек оптимист — человек обученный быть оптимистом. Так же как интеллигентный человек ест ножом и вилкой. Это не пришло с рождением, его этому обучили.

Кто же такой, этот оптимист? И чем он отличается от всех других людей?

Оптимист — это человек, у которого всё хорошо и отлично, даже если окружающие люди думают, что это не так. Причина такого настроения — уверенность в своих силах, уверенность в завтрашнем дне, и уверенность в том, что если постараться, обязательно всё будет отлично! Это конечно не означает, что у оптимиста нет сложностей в жизни. Это означает, что к сложностям и трудностям оптимист относится по другому, чем другие люди — пессимисты. Пессимисты, как-будто бояться радоваться и думать о хорошем. Пессимист ожидает проблем, он точно знает, что всё и всегда будет плохо или очень плохо. И его мозг привык все жизненные ситуации воспринимать в чёрном цвете и постоянно быть в состоянии уныния.

тонкая полоска

 Интересная статья:

 Витамин энергетик

Если у Вас хроническая усталость, слабость, переутомление, упадок сил, раздражительность, утомляемость, отсутствие аппетита, агрессия, тяжесть при ходьбе, одышка, это значит, что в организме не хватает витамина - энергетика!

тонкая полоска

 Оптимист улыбается, всем доволен и его глаза горят. Он живёт с твёрдой уверенностью, что все трудности постепенно закончатся и всё станет отлично. У оптимиста хорошее настроение, у него много сил и всё складывается как он хочет! Так думаем мы все... Но это не совсем так.

Быть оптимистом — это большой труд. Это каждый день большая работа над своим настроением. Я, как психолог, настоящий профессиональный оптимист. И с удовольствием поделюсь с Вами всеми секретами. Ко мне на консультацию приходит множество людей со своими сложностями и переживаниями. Все мои клиенты находятся в состоянии сильнейшего стресса, на гране нервного срыва. Каждый день я, как психолог полноценно переживаю 8 — 10 сложных жизненных ситуаций. Я участвую в каждой ситуации своего клиента, с головой окунаясь в тяжёлый мир страхов и переживаний. Мне для работы нужно в 10 раз больше оптимизма, чем всем людям. Ведь мне нужно найти выход из положения в сложнейших жизненных ситуациях, поддержать их, направить в нужную для них сторону и поделиться своим оптимизмом.

 Я обычная женщина средних лет. А дома меня ждут те же вопросы что и у всех: дети, школа, муж, хозяйственные вопросы по дому и т. д. Моё настроение всегда оптимистичное. Что позволяет мне оставаться в оптимистичном настроении?

тонкая полоска

 Интересная статья:

Как снять головную боль без лекарств быстро.

 Любой человек знает, что такое головная боль. Головная боль сильно снижает качество жизни. Нет возможности жить полноценно. Настроение падает, жизненные силы покидают.

тонкая полоска

Секрет №1

Каждое утро говорите себе, что сегодня у меня всё будет хорошо и отлично!

Это очень важный ритуал для нашей головы. Когда мы просыпаемся, наша голова настраивается на новый день. И именно утром, когда Вы пьёте воду, чай или кофе, Вы произносите: «Сегодня у меня всё будет хорошо!»

2453224

Секрет №2

Все жизненные проблемы называйте «ПРИКЛЮЧЕНИЕ». А сложные и долгие по времени проблемы называйте «ОБУЧЕНИЕ».

Конечно, когда мы находимся в сложной ситуации и не понимаем, когда же всё это закончится, и закончится ли вообще, в голову приходят только ужас и паника. А для решения этой сложной задачи нам необходим твёрдый, решительный, уверенный в себе мозг. Что тогда делать? Называем эту ситуацию школой жизни. Объясняем себе, что нам срочно нужно вынести из этого урок. Говорим себе и другим это вслух 20 — 30 раз. После чего наша голова сама отключает панику, и совершенно спокойно Вы сможете понять, какие действия нужно совершить, чтобы ситуацию улучшить.

тонкая полоска

 Интересная статья:

Уверенность в себе

  Как стать уверенным в себе человеком и всегда быть в хорошем настроении.

Советы практического психолога.  

тонкая полоска

Когда не знаете, как поступить внимательно изучите ситуацию и посмотрите, что в конечном итоге будет самое плохое и что самое хорошее.

CHTOMsNTdLA

Секрет №3

Бездействие — худший враг.

Когда мы оказываемся в незнакомой обстановке или ситуации, то теряемся, если в голове нет плана на это случай. Одни люди в экстренной ситуации бегут навстречу неизвестному, а другие бегут в обратную сторону, от неизвестного. С чем это связано? С нашим знанием и нашим опытом. А наш опыт — это память. Поэтому нам просто нужно обучить свою голову нужным навыкам и тогда вы всегда, в любой ситуации сможете быть в себе уверены. То есть активны и позитивны.

тонкая полоска

  Интересная статья:

Успокоить нервы

 Посмотрите вокруг. Большая часть людей находится на гране нервного срыва. Кто-то ещё может сдерживаться, чтобы не кричать или не плакать. А кто-то уже и сдерживаться не может, и ведёт себя не корректно или не адекватно. 

тонкая полоска

Противоположность — пассивность и негативность — это страх и ожидание худшего.  Самое плохое, что может случится — это бездействие! Ждать и надеяться, что всё рассосётся самостоятельно, категорически нельзя. Составьте список возможных действий, которые помогут Вам преодолеть трудности. Многие люди очень жалели о своих не сделанных вовремя делах. Обязательно действуйте! Станьте оптимистом!

тонкая полоска

 Интересные статьи:

 

Психология
Семейные отношения
Мужчина и женщина
Серьёзные знакомства
Женский клуб
Любовь и секс
Воспитание детей
Истории из жизни
Здоровье
Красота
Мода и стиль
Светская хроника
Деньги
Статьи
О компании
Специалисты
Обучение
Отзывы клиентов
Карта сайта
Консультация психолога
Наши гарантии
Акции
Контакты
Услуги