Главная \ Как стать оптимистом. Советы психолога

Как стать оптимистом. Советы психолога

ki-opt3

Если оглянуться вокруг, мы увидим много унылых, усталых людей с траурным выражением лица. Но иногда всё-таки встречаются другие люди. Люди — оптимисты.

Кто же такой, этот оптимист? И чем он отличается от всех других людей?

Оптимист — это человек, у которого всё хорошо и отлично. Он улыбается, всем доволен и его глаза горят. У оптимиста хорошее настроение, у него много сил и всё складывается как он хочет! Так думаем мы все... Но это не совсем так.

Быть оптимистом — это большой труд. Это каждый день большая работа над своим настроением. Я, как психолог, настоящий профессиональный оптимист. И с удовольствием поделюсь с Вами всеми секретами. Ко мне на консультацию приходит множество людей со своими сложностями и переживаниями. Все мои клиенты на гране нервного срыва. Каждый день я, как психолог полноценно переживаю 8 — 10 сложных жизненных ситуаций. Я участвую в каждой ситуации своего клиента, с головой окунаясь в тяжёлый мир страхом и переживаний. Мне для работы нужно в 10 раз больше оптимизма, чем всем людям. Ведь мне нужно поделиться оптимизмом со своими клиентами.

 

 Я обычная женщина средних лет. А дома меня ждут те же вопросы что и у всех: дети, школа, муж, хозяйственные вопросы по дому и т. д. Моё настроение всегда оптимистичное. Что позволяет мне оставаться в оптимистичном настроении?

тонкая полоска

Секрет №1

Каждое утро говорите себе, что сегодня у меня всё будет хорошо!

Это очень важный ритуал для нашей головы. Когда мы просыпаемся, наша голова настраивается на новый день. И именно утром, когда Вы пьёте воду, чай или кофе, Вы произносите: «Сегодня у меня всё будет хорошо!»

2453224

Секрет №2

Все жизненные проблемы называйте «ПРИКЛЮЧЕНИЕ».

А сложные и долгие по времени проблемы называйте «ОБУЧЕНИЕ».

Конечно, когда мы находимся в сложной ситуации и не понимаем, когда же всё это закончится, и закончится ил вообще, в голову приходят только ужас и паника. А для решения этой сложной задачи нам необходим твёрдый, решительный, уверенный в себе мозг. Что тогда делать? Называет эту ситуацию школой жизни. Объясняем себе, что нам срочно нужно вынести из этого урок. Говорим себе и другим это вслух 20 — 30 раз. После чего наша голова сама отключает панику, и совершенно спокойно Вы сможете понять, какие действия нужно совершить, чтобы ситуацию улучшить.

Когда не знаете, как поступить внимательно изучите ситуацию и посмотрите, что в конечном итоге будет самое плохое и что самое хорошее.

 тонкая полоска

Секрет №3

Бездействие — худший враг.

Самое плохое, что может случится — это бездействие! Ждать и надеяться, что всё рассосётся самостоятельно, категорически нельзя. Составьте список возможных действий, которые помогут Вам преодолеть трудности. Многие люди очень жалели о своих не сделанных вовремя делах. Обязательно действуйте!

тонкая полоска

Интересные статьи:

Психология
Семейные отношения
Мужчина и женщина
Серьёзные знакомства
Женский клуб
Любовь и секс
Воспитание детей
Истории из жизни
Здоровье
Красота
Мода и стиль
Светская хроника
Деньги
Статьи
О компании
Специалисты
Обучение
Отзывы клиентов
Карта сайта
Консультация психолога
Наши гарантии
Акции
Контакты
Услуги