Как избавится от насморка
Насморк – это одно из проявлений простуды, которое доставляет много неудобств, частично лишает обоняния, снижает аппетит, создает трудности с дыханием во время сна.
Причины насморка.
Самой распространенной причиной появления насморка являются вирусные инфекции, которые вызывают ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция). Бактерии попадают из воздуха в наш организм через нос и рот, оседают и быстро плодятся у нас в носоглотке.
При снижении иммунитета в организме очищение от вирусных инфекций производится ежедневно, но при попадании инфекции с ослабленным иммунитетом организм, поражают ткани и органы, вызывая насморк.
Опасный насморк.
При остром насморке отмечается резкое начало. Инфекцией поражаются оба носовых хода. Появляется жжение и ощущение сухости в носу, чихание и першение в горле. Острый насморк может сопровождаться слабостью, повышением температуры тела, понижением работоспособности. Появляются жидкие прозрачные выделения из носа, которые спустя некоторое время становятся более густыми и приобретают желто-зеленый цвет. Характерно затруднение дыхания, ухудшение восприятие вкуса, пропадает обоняние, набухает оболочка носа. В отдельных случаях появляется шум в ушах, покалывание.
Лечение насморка.
Бывает, что человек лечится, лечится, а насморк не только не проходит, но ещё и усиливается. Или другой вариант: у человека постоянно насморк. То он проходит, то снова появляется. Причина таким состояниям — пониженный иммунитет.
Первое что нужно сделать — это поднять иммунитет.
Ингаляции
Одним из эффективных методов борьбы с простудой является ингаляция. Для этого можно использовать настойку подорожника, сосновых почек, мать-и-мачехи или эвкалипта.
А также, ингаляции с аромамаслами – мятой, лимоном, чайным деревом, эвкалиптом, лавандой. Делайте ингаляции каждый вечер перед сном 5 дней.
Рекомендации
- Есть, пить только горячее.
- Перед сном будет полезно сделать массаж шеи, груди и рук.
- Держим в тепле ноги и грудную клетку.
- На ночь горячее молоко с мёдом, чтобы пропотеть.
- Принимайте 3 раза в день горячий чай с чайной ложкой настойкой эвкалипта.
Мёд с лимоном.
Пропустить через мясорубку целый лимон (со шкуркой). В готовую массу добавляем столько же мёда. Всё тщательно перемешать. Через 10 минут наше лекарство готово к употреблению.
Взрослым принимать каждые 2 часа по столовой ложке 5 дней.
Детям от 1 года принимать 3 раза в день по чайной ложке 5 дней.
Травяные промывания
В том случае если вы уже простудились, для чтобы избавиться от насморка можно делать травяные промывания носа настоями лекарственных растений, например, ромашки или мать-и-мачехи. Также будут полезны соки каланхоэ и алоэ, разведенные холодной кипяченой водой. Однако не стоит применять данные средства в сочетании с сосудосуживающими каплями. Еще для промывания носа можно использовать раствор поваренной соли. Необходимо половину чайной ложки соли растворить в стакане воды, а потом промыть из пипетки нос, после чего смазать слизистую растительным маслом.
Массаж переносицы
Стоит подчеркнуть точечный массаж как способ борьбы с насморком. Его необходимо делать как минимум два раза в день: утром и вечером. Воздействовать следует на биоактивные точки, которые находятся между бровями на переносице и прилегающей к ней области щек, на крыльях носа, а также на носогубной складке и подбородке (под нижней губой). Также нужно отметить, что для точечного массажа рекомендуется использовать вьетнамский бальзам. Каждую точку следует массировать по часовой стрелке на протяжении 20-30 секунд. Вначале нужно прикладывать немного усилий, а затем увеличивать давление, пытаясь вдавить палец внутрь.
Интересные статьи: